Dieta de slabit cu lamaie verde
V-ati saturat de atatea diete de slabit fara rezultat? Ati trecut prin perioade lungi de infometare fara ca efortul sa se concretizeze in mai putine kilograme indicate pe cadranul cantarului? Nu este cazul sa va mai infometati si sa traiti ci impresia ca numai femeile care nu manaca aproape nimic au o silueta de invidiat. Cu o astfel de mentalitate nu va functiona niciodata nicio dieta de slabit, mai bine renunatati la ea si adoptati un nou stil de viata, sanatos, cu o ratie zilnica de 1500 de calorii, dar care va permite in sfarsit sa slabiti fara efort. Secretul sta in pulpa fructului numit lamaie verde, care consumat zilnic arde caloriile in timp record si impiedica depunerea straturilor de grasimi in majoritatea regiunilor corpului. O astfel de dieta de slabit este usoara si eficace.
Dieta de slabit de 4 zile cu lamaie verde va ajuta sa pierdeti 4 kg, iar apoi veti continua sa mancati echilibrat si nu veti renunta la urmatoarea reteta: zilnic 2l citronada din lamaie verde cu o lingurita de miere de salcam.
In prima zi din dieta de slabit: mancati un mic-dejun sanatos, lapte cu cereale, paine graham cu unt si marmelada, la pranz pui fript fara ulei si salata asortata, seara fructe deshidratate si peste marinat. Beti 2l de citronada din lamaie verde ori de cate ori va este sete
A doua zi din dieta de slabit la fel: dimineata o chifla neagra cu sunca du curcan, rosii si castraveti, la pranz supa calda de pui cu morcovi si paste din faina integrala, seara un castronel de salata de sezon in care ati picurat suc de lamaie verde si cartofi copti.
A treia zi in dieta de slabit mancati la fel de sanatos, paine prajita cu cascaval, lapte dulce, la pranz friptura de vita cu garnitura de legume fierte sau crude, pregatiti-va un desert din iaurt simplu sau cu fructe in care adaugati fructe proaspete sau confiate ( cirese, capsune, caise), iar seara o mancare de linte cu ciuperci marinate si bineinteles, citronada cu lamaie verde, in care puteti adauga si suc de mere sau struguri
A patra zi in dieta de slabit: cereale cu lapte sau croissant cu gem, branza dulce sau cascaval, la pranz peste la cuptor cu morcovi, mazare si multe mirodenii, seara cartofi natur cu un strop de smantana si 2 litri de citronada din lamaie verde pe parcursul zilei.
